एवीएम सैनिक स्कूल में स्पीक मैके योग शिविर का शुभारम्भ…..

बिलासपुर–एवीएम सैनिक स्कूल में सोमवार 16 जुलाई से साप्ताहिक योग शिविर का शुभारंभ हुआ । मृत्युंजय योग केंद्र की संचालिका योग विशेषज्ञ डॉक्टर मंजू झा तथा प्रीति झा के नेतृत्व में इस योग शिविर का आरंभ हुआ ।सुबह 8 से 9 बजे तक चलने वाले सत्र में देशभर के 160 स्कूल ऑनलाइन प्रतिभाग कर रहे हैं औऱ 7 स्कूल होस्ट स्कूल के रूप में जुड़े हैं, करीब 20 institution, Uk , EU aur डेनमार्क से भी जुड़े थे । इस योग शिविर का समापन 21 जून को विश्व योग दिवस पर होगा । इस योग शिविर के पहले दिन प्रथम सत्र में लगभग 160 विद्यालयों ने देश विदेश से प्रतिभाग किया ।
स्पीक मैके संस्था के सहयोग से इस शिविर का आयोजन किया गया है । विद्यालय के प्रबंधक डॉ . अजय श्रीवास्तव इस संस्था के सदस्य हैं एवं आधारशिला परिवार इस संस्था के साथ पिछले चौदह वर्षों से निरंतर जुड़ा है।

इस संस्था का मुख्य उद्देश्य सांस्कृतिक जागरूकता बढ़ाना , छात्रों को भारत की समृद्ध और सांस्कृतिक विरासत से परिचित कराना ,कला संस्कृति का संरक्षण करना , युवाओं को प्रेरित करना तथा सांस्कृतिक मूल्यों को बढ़ावा देना है । स्पीक मैके संस्था न केवल युवाओं को भारतीय संस्कृति से जोड़कर , नृत्य व अन्य कला रुपों से उनकी सांस्कृतिक जागरूकता बढ़ाती है बल्कि कलाकारों को मंच भी प्रदान करती है । स्पीक मैके संस्था भारतीय संस्कृति के संरक्षण एवं प्रसार में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है । इसी जागरूकता क्रम में इस योग शिविर का आयोजन किया गया है । इस योग शिविर मुख्य उद्देश्य विद्यार्थियों को योग के प्रति जागरूक करना और स्वस्थ जीवनशैली को बढ़ावा देना है। शिविर में सूर्य नमस्कार, अनुलोम-विलोम, भ्रामरी, ताड़ासन, भुजंगासन आदि आसनों का अभ्यास कराया गया। साथ ही हर आसन के लाभ और सावधानियों के बारे में भी विस्तार से बताया गया। इस दौरान योग प्रशिक्षक डॉ .मंजू झा ने कहा कि यदि व्यक्ति प्रतिदिन योग का अभ्यास करे तो वह न केवल शारीरिक रूप से स्वस्थ रहते हैं, बल्कि मानसिक रूप से भी सशक्त बनते हैं। उन्होंने बताया कि योग जीवन जीने के रहस्य से अवगत करता है । योग मन को एकाग्र करता है । जीवन में आनंद , अनंत सुख के स्थायित्व के लिए योग करें ।
विद्यालय के प्रबंधक डॉ. अजय श्रीवास्तव ने कहा कि आधुनिक जीवनशैली में स्वस्थ रहने के लिए योग को दैनिक दिनचर्या में शामिल करना जरूरी है। योग क्रिया शारीरिक और मानसिक स्वास्थ के लिए आवश्यक है । इसलिए प्रत्येक विद्यार्थी को योग अवश्य करना चाहिए ।
विद्यालय के निदेशक एस के जनास्वामी ने कहा कि दैनिक रूप से योग करने से विद्यार्थी एकाग्रचित्त और तनाव से मुक्त रहेंगे और तनाव मुक्त विद्यार्थी ही अपने लक्ष्य के लिए अपना सौ प्रतिशत दे पाएंगे ।
विद्यालय की प्रधानाचर्या जीआर मधुलिका ने कहा कि स्वस्थ शरीर में स्वस्थ मस्तिष्क का निवास होता है । योग मन और शरीर दोनों को स्वस्थ बनाता है । इसलिए विद्यार्थियों को विभिन्न योग मुद्राओं का अभ्यास प्रतिदिन करना चाहिए और अपने जीवन को सकारात्मक बनाना चाहिए । ‎